Γιατί να μην τα πω σε ένα φίλο ;

Σίγουρα η ύπαρξη καλών φίλων στη ζωή μας είναι ένα από τα σημαντικότερα όπλα που μπορεί να διαθέτουμε για να τα βγάζουμε πέρα με τις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Όμως, ο τρόπος που μπορεί να μας ακούσει ένας φίλος δεν είναι πάντα και ο καλύτερος. Στην προσπάθειά του να μας βοηθήσει, ένας φίλος μπορεί να μας διακόψει για να μας πει την γνώμη του, να μας πει τι θα έκανε εκείνος αν βρισκόταν στη θέση μας, να μας συμβουλέψει με βάση τις δικές του αξίες και τα δικά του πιστεύω. Ένας φίλος εμπλέκεται συναισθηματικά μαζί μας με αποτέλεσμα να μην μπορεί τις περισσότερες φορές να είναι αντικειμενικός με τις πληροφορίες που του δίνουμε. Άλλες φορές πάλι ο φίλος μπορεί να κρίνει ή να αποδοκιμάσει τις επιλογές μας, ή απλά κάποια στιγμή να θελήσει να μιλήσει για τις δικές του δυσκολίες και τα θέματα που εκείνος αντιμετωπίζει. Όμως αυτό που συνήθως χρειαζόμαστε όταν περνάμε μια δύσκολη περίοδο είναι έναν άνθρωπο που να μπορεί να αφιερώσει το χρόνο και την ενέργειά του ακούγοντας μόνο εμάς, προσπαθώντας να καταλάβει αυτό που εμείς βιώνουμε, και να μας βοηθήσει να βρούμε τις απαντήσεις που χρειαζόμαστε για να κάνουμε την ζωή μας καλύτερη.

Ο ψυχοθεραπευτής έχει μάθει να ακούει τους άλλους με ευαισθησία και ενσυναίσθηση, σκύβοντας με ενδιαφέρον και κατανόηση πάνω στα προβλήματα των ανθρώπων. Είναι ένας συνοδοιπόρος, σε μια πορεία που χαράζεται πάντα σε συνεργασία με τον άνθρωπο που αναζητά βοήθεια και στήριξη. Βασιζόμενος στις γνώσεις, την εμπειρία αλλά και στην πραγματική, βαθειά του/της επιθυμία να βοηθήσει τους συνανθρώπους του, ο ψυχοθεραπευτής καλλιεργεί μια σχέση εμπιστοσύνης, εχεμύθειας και σεβασμού. Σε ένα τέτοιο κλίμα συνεργασίας, και μέσα από την ανάλυση και την διερεύνηση του εαυτού του και των σχέσεών του, ο άνθρωπος καταφέρνει να ανακαλύψει νέα δεδομένα, να αναπτυχθεί και να αλλάξει.